co dalej

ja facetom zazdroszczę że z natury mają niższy bf, mogą więcej jeść i jeszcze silniejsi są%-) to jest niesprawiedliwe %-) bo mundra matka natura wyposażyła nas w zapasy na ciążę.. no ok, ciąża już była, to na co mi dalej te zapasy? %-)

ja facetom zazdroszczę że z natury mają niższy bf, mogą więcej jeść i jeszcze silniejsi są%-) to jest niesprawiedliwe %-) bo mundra matka natura wyposażyła nas w zapasy na ciążę.. no ok, ciąża już była, to na co mi dalej te zapasy? %-) no przez druga chcesz %-) a matka natura to wie

ja facetom zazdroszczę że z natury mają niższy bf, mogą więcej jeść i jeszcze silniejsi są%-) to jest niesprawiedliwe %-) bo mundra matka natura wyposażyła nas w zapasy na ciążę.. no ok, ciąża już była, to na co mi dalej te zapasy? %-) no przez druga chcesz %-) a matka natura to wie uhm,moja chyba dala mi sadlo za kare a nie na ciaze:/

[...] lub przechodzi 2-3 infekcje z rzędu i trafia do szpitala lub pojawiają się komplikacje ze zdrowiem i uszkodzeniami tj.tarczyca,łysienie,układ pokarmowy, złamania kości i tak dalej. Proszę się nie sugerować lub poprawić, jeżeli napisałem coś niezgodnego z prawdą. Nie śledzę na bieżąco tych wiadomości, bo do niczego większego oprócz wymogów rządu i [...]

[...] sily wstac i ochoty wstac zeby sie napic a co dopiero zjesc.. a jak juz przeszło to głód niesamowity.. ale jak juz 2dni tak dobrze pojadlem to ciezko bylo sie pochamowac i jeszcze tydzien tak jadlem ;/ Pytanie jeszcze czy podczas reverse ( dodajac po 100kcal ) mozliwe ze dalej bedzie fat lecial, nawet jezeli bede tez zmniejszal intensywnosc?

czyli co nawalac dalej godzinke orbitreka a klata jechac na rzeźbe? . Czy dalej leciec moim planem masa+aeroby . Jak wroce do chaty to zrobie zdjecie zarysu sylwetki.

[...] po oglądnięciu mojego kręgosłupa. Widocznie jest w jego budowie coś co prowokuje taką diagnozę. Dodam, że pierwszymi 2 nie przejmowałam, się, tylko samowolnie ćwiczyłam dalej. Ostatnio jednak ból mnie tak paraliżuje, że muszę siedzieć w domu zamiast być teraz na treningu, co miałam w planie :( Jeden może, drugi nie. Jednemu zaszkodzi, [...]

[...] z porad jednej dietetyczki i tak wylądowałam na Dukanie. Później się wkurzyłam i myślę ej po co mam tracić kasę,skoro interesuje się tym to sama zacznę się kształcić i zdobywać wiedzę. Czasem się potykałam,ale tak chociaż więcej się nauczyłam niż jakbym miała ciągle iśc schematami narzucanymi przez kogoś. I tak jakoś to wyszło i leci dalej:-)

[...] na zajęciach praktycznych możesz poznać nowe ćwiczenie albo poprawią Ci technikę, ale na ogół to są krótki kursy. Jedna, dwie osoby machną hantlem ze trzy razy i lecisz dalej. Nie ma czasu na dokładne omawianie wszystkiego. Czyli w gruncie rzeczy, lepiej umawiać się na treningi personalne, więcej się człowiek nauczy. A po dłuższym stażu [...]

[...] na zajęciach praktycznych możesz poznać nowe ćwiczenie albo poprawią Ci technikę, ale na ogół to są krótki kursy. Jedna, dwie osoby machną hantlem ze trzy razy i lecisz dalej. Nie ma czasu na dokładne omawianie wszystkiego. Czyli w gruncie rzeczy, lepiej umawiać się na treningi personalne, więcej się człowiek nauczy. A po dłuższym stażu [...]

[...] na zajęciach praktycznych możesz poznać nowe ćwiczenie albo poprawią Ci technikę, ale na ogół to są krótki kursy. Jedna, dwie osoby machną hantlem ze trzy razy i lecisz dalej. Nie ma czasu na dokładne omawianie wszystkiego. Czyli w gruncie rzeczy, lepiej umawiać się na treningi personalne, więcej się człowiek nauczy. A po dłuższym stażu [...]

[...] na zajęciach praktycznych możesz poznać nowe ćwiczenie albo poprawią Ci technikę, ale na ogół to są krótki kursy. Jedna, dwie osoby machną hantlem ze trzy razy i lecisz dalej. Nie ma czasu na dokładne omawianie wszystkiego. Czyli w gruncie rzeczy, lepiej umawiać się na treningi personalne, więcej się człowiek nauczy. A po dłuższym stażu [...]

Hetavel - niby sie cieszę, ze z tarczycą ok ale z drugiej strony musze szukać dalej A co właściwie jest nie tak?

Hetavel - niby sie cieszę, ze z tarczycą ok ale z drugiej strony musze szukać dalej A co właściwie jest nie tak? Sucha skóra, senność w dzień w nocy bezsenność, nerwowość, wypadanie włosów, czasem kołatanie serca, spadki napięcia - lodowate stopy i nos kiedy sie położe i takie tam różne dziwne rzeczy.

zaczynam się bać przyszłości %-) jak to w kontekście tego co napisałem wyżej - to nie masz czego. ja na serio robiłem szalone rzeczy. Zresztą dalej ryzykuję i raczej celuję w jakieś kg a nie w obwody mięśni.

zaczynam się bać przyszłości %-) jak to w kontekście tego co napisałem wyżej - to nie masz czego. ja na serio robiłem szalone rzeczy. Zresztą dalej ryzykuję i raczej celuję w jakieś kg a nie w obwody mięśni. No tylko że jak coś to ja połamaniec jestem. Od fizjo mam zielone światło tylko mam stabilizować łopatki. A tak to krótsza lewa noga, [...]

zaczynam się bać przyszłości %-) jak to w kontekście tego co napisałem wyżej - to nie masz czego. ja na serio robiłem szalone rzeczy. Zresztą dalej ryzykuję i raczej celuję w jakieś kg a nie w obwody mięśni. No tylko że jak coś to ja połamaniec jestem. Od fizjo mam zielone światło tylko mam stabilizować łopatki. A tak to krótsza lewa noga, [...]

zaczynam się bać przyszłości %-) jak to w kontekście tego co napisałem wyżej - to nie masz czego. ja na serio robiłem szalone rzeczy. Zresztą dalej ryzykuję i raczej celuję w jakieś kg a nie w obwody mięśni. No tylko że jak coś to ja połamaniec jestem. Od fizjo mam zielone światło tylko mam stabilizować łopatki. A tak to krótsza lewa noga, [...]

zaczynam się bać przyszłości %-) jak to w kontekście tego co napisałem wyżej - to nie masz czego. ja na serio robiłem szalone rzeczy. Zresztą dalej ryzykuję i raczej celuję w jakieś kg a nie w obwody mięśni. Gdy zaczęłam trenować i z treningu na trening ciężary szły w górę, to nie przejmowałam się ani wyglądem, ani obwodami czy wagą, tylko [...]

Ja właśnie myślę, co zjeść. Piszcie dalej, może sie na coś ślina pocieknie %-) Tak sobie myślę czy ten ból głowy nie jest od utraty wody. Sikam od paru dni jak oszalała, dziś 3 razy w nocy wstawałam :/